Margit Anna Weiner - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Tel: 06021/13345    

Raum der Stille Aschaffenburg
Zen - Achtsamkeit - Meditation

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ZEN IST NICHTS FÜR WEICHEIER...

1 1/2 Stunden aufrecht sitzen....ohne Stuhllehne....ohne Bewegung...im Schweigen....ohne Blickkontakt....ohne Handy.... ohne Musik....nur dieser eine Atemzug....unterbrochen durch meditatives Gehen....das ist die Essenz der Übung....




"Was diese Welt braucht, ist ein Leben des Erwachens. Zen bedeutet, jeden Tag vollkommen wach zu sein."
(Dharma Master Hsin Tao)

Zen, das Sitzen in der Stille - ein uralter Weg nach innen - ist laut Untersuchungen der modernen Wissenschaft eine der kraftvollsten Selbstheilungstechniken.

Im Zen lösen wir uns immer wieder geduldig von Gedanken, Vorstellungen und Konzepten, sodass der Verstand zur Ruhe kommt und schließlich tiefe Stille erfahren werden kann, der zeitlose Seinsgrund, aus dem alles entsteht: Stille - überall, zu jeder Zeit.


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SANGA - SITZEN IN GEMEINSCHAFT in kleinem, feinen Zendo

Montags abends von 19.30 bis 21.00 Uhr

Mittwochs abends von 19.30 bis 21.00 Uhr


Ablauf:


3 x ca. 25 Minuten Meditation......dazwischen: meditatives Gehen....... Achtsamkeitsübungen......Zen-Texte..... )

Wir beginnen pünktlich! Bitte sitzen Sie bereits 5 Minuten vor Beginn der Meditation auf Ihrem Kissen!

Der gesamte Ablauf bis 21 Uhr findet im Schweigen statt!

Bei jedem Termin erfolgt eine kleine Zenschulung bzw. ich unterstütze Sie bei Ihrem Weg in die Meditation.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die den Zen - Weg gehen und regelmäßig zum Sitzen kommen möchten.

Kissen, Bänkchen, Stühle etc. sind vorhanden.

Bitte bequeme und warme Kleidung tragen.


Teilnahme: 2,- €


Bei erstmaliger Teilnahme bitte Anmeldung unter:
raum-der-stille-aschaffenburg@gmx.de oder Telefon: 06021/13345


Veranstaltungsort:

Raum der Stille, Obernauer Str. 17, Aschaffenburg



Hier finden Sie einen Presseartikel über unseren Zendo: mehr...


Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst,
Im Sommer die kühle Brise – im Winter der Schnee!
Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln,
Ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit!
(Mumonkan)


Weitere Information:
www.west-oestliche-weisheit.de/zen